بایگانی دسته بندی ها مکمل غذایی

سفت کردن و فرم دهی سینه با ورزش ساده انجام می‌شود

سفت کردن و فرم دهی سینه

افتادگی سینه های خانم ها می‌تواند بر اثر افزایش سن و لاغری مفرط کاملا نمایان شود، طوری که شادابی و نشاط اولیه را از دست می‌دهد. سینه ها بافتی از بدن هستند که متشکل از چربی هستند و توسط عضلات اطراف سینه سفت نگه داشته می‌شوند و بر اثر افزایش سن، کاهش قدرت عضلات اطراف […]

ویتامینهای ضروری بانوان را بشناسید

ویتامین‌های ضروری برای بانوان

مصرف میوه و سبزیجات تازه و غذاهای سالم و طبیعی برنامه ایده‌آلی است که ما در ذهن داریم. ولی در زندگی پرهیاهوی شهری معمولاً زمان و شاید حوصله کافی برای تهیه آن نداریم. عدم تأمین ویتامینهای ضروری بانوان باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن، از دست دادن سلامت و طراوت پوست و مو، تضعیف بافت استخوانی […]